4 z 6
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Życiowy cel może utrzymać dłużej przy życiu. Na Kostaryce...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/6f/ad/64f72b2a085c0_o_large.jpg)
fot. freepik
Jak dożyć 100 lat? Te 4 rzeczy robią mieszkańcy niebieskich stref! Na liście nie znajdziesz siłowni
Ich życiu przyświeca cel
Życiowy cel może utrzymać dłużej przy życiu. Na Kostaryce nazywają to „plan de vida”, a w Japonii „ikigai”, co w obu przypadkach oznacza „powód do życia”.
Jak powiedział Dan Buettner, obie koncepcje pomagają mieszkańcom poczuć, że mają powód, aby każdego dnia wstawać i robić różne rzeczy.
Badania sugerują, że poczucie celu wiąże się z mniejszą liczbą udarów i rzadszych ataków serca wśród osób z chorobami serca.