MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
3 z 6
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Połóż się na plecach, ramiona wzdłuż ciała. Ugnij nogi w...
fot. fizkes/123RF

5 prostych ćwiczeń na kobiece mięśnie. Być może już robisz je na co dzień. Jeśli nie, koniecznie zacznij!

Pozycja mostu

Połóż się na plecach, ramiona wzdłuż ciała. Ugnij nogi w kolanach, przyciągnij stopy do siebie i postaw na podłodze na szerokość bioder, po czym wypchnij je w górę.

Zobacz również

Sprawdź swój HOROSKOP, czwartek 16 maja 2024 roku

Sprawdź swój HOROSKOP, czwartek 16 maja 2024 roku

Starachowicka Lubianka w środę 15 maja. Największe wzięcie miał plac zabaw [FOTO]

Starachowicka Lubianka w środę 15 maja. Największe wzięcie miał plac zabaw [FOTO]

Polecamy

Jak zmienić plik na PDF? Prezentacje, obrazy i dokumenty

Jak zmienić plik na PDF? Prezentacje, obrazy i dokumenty

„Koniec marzeń”? Wrażenia ósmoklasistów po egzaminie z matematyki

„Koniec marzeń”? Wrażenia ósmoklasistów po egzaminie z matematyki

Taki chłodnik litewski robiły nasze prababcie. Dodawały zapomniany składnik

TYLKO U NAS
Taki chłodnik litewski robiły nasze prababcie. Dodawały zapomniany składnik